Mange comme tu es fait (E-book + livre audio)

Extraits du livre

Imagine que ton sol soit inondé. Tu éponges et tu éponges, toute la journée. Mais tant que le robinet coule, ça ne s’arrête jamais.

Introduction: Je t’emmène avec moi

Tu n’as pas échoué parce que tu es faible. Relis cette phrase. Elle est importante.

Chapitre 1: Pourquoi chaque régime échoue

Dis-toi à toi-même : ne pense surtout pas maintenant à du pain frais. Alors ? C’est exactement ainsi que travaille la liste d’interdits dans ta tête.

Chapitre 1: Pourquoi chaque régime échoue

Aucun aliment ne te sépare de Dieu. Aucun aliment ne te rapproche de lui. Ta valeur devant le Père tient à Yeshoua et à rien de ce que tu manges ou ne manges pas.

Chapitre 4: La sagesse, pas la loi

Pas de programme. Pas de formule. Un homme sur le sol, qui ne sait plus quoi faire et qui a décidé d’attendre à la seule porte derrière laquelle habite la réponse.

Chapitre 12: Comment la racine guérit

Pour qui ?

• Pour toi, si tu as commencé plus de régimes que tu ne peux en compter et que tu veux comprendre pourquoi ils finissent toujours par lâcher.
• Pour toi, si tu crois en Dieu et que tu gardes malgré tout mauvaise conscience à table : le livre montre, à la lumière de la Nouvelle Alliance, pourquoi aucun aliment ne te rend meilleur ou pire devant Dieu.
• Pour ta cuisine : deux questions simples à poser à chaque aliment, une image de l’assiette pour la semaine et des recettes du quotidien avec des alternatives sans gluten, sans noix ou sans sésame.
• À offrir à quelqu’un qui se bat avec la nourriture et qui a déjà assez de plans et de listes d’interdits.
• Pour celles et ceux qui préfèrent écouter : le livre audio en 23 chapitres, en cuisinant, en route ou lors d’une soirée tranquille sur le canapé.