Descrizione del prodotto
Gli scaffali sono pieni di diete. Questo libro non è una di queste.
Lotta con il cibo, con il peso, con i sensi di colpa? Allora smetta di tirare i frutti. La Sua lotta a tavola raramente è il vero problema. È un frutto, e i frutti crescono da una radice.
«Eat the Way You’re Built» La porta alla radice: perché ogni dieta è destinata a fallire, com’è fatto davvero e come si scioglie il vero motore, la paura. Solo dopo arriva la parte pratica. Due domande semplici, ricette vere, un piano che costruisce da sé.
Niente conteggi. Niente divieti. Niente sensi di colpa. Sapienza invece di legge.
Dal libro
Immagina che il tuo pavimento sia allagato. Asciughi e asciughi, tutto il giorno. Ma finché il rubinetto è aperto, non finisce mai.
Introduzione
Non hai fallito perché sei debole. Rileggi la frase. È importante.
Capitolo 1: Perché ogni dieta fallisce
Di’ a te stesso: adesso non pensare al pane fresco. Allora? È esattamente così che funziona la lista dei divieti nella tua testa.
Capitolo 1: Perché ogni dieta fallisce
Nessun cibo ti separa da Dio. Nessun cibo ti avvicina a lui. Il tuo valore davanti al Padre dipende da Yeshua e da niente di ciò che mangi o non mangi.
Capitolo 4: Saggezza, non legge
Nessun programma. Nessuna formula. Una persona sul pavimento che non sa più cosa fare e ha deciso di aspettare davanti all’unica porta dietro cui abita la risposta.
Capitolo 12: Come guarisce la radice
Tradotto dall’edizione inglese
Per chi è?
- Per Lei, se ha iniziato più diete di quante ne può contare e vuole capire perché finiscono sempre per crollare.
- Per Lei, se crede in Dio e a tavola ha comunque i sensi di colpa: il libro mostra alla luce del Nuovo Patto perché nessun cibo La rende migliore o peggiore davanti a Dio.
- Per la Sua cucina: due domande semplici da fare a ogni alimento, un’immagine del piatto per la settimana e ricette di tutti i giorni con alternative senza glutine, frutta a guscio o sesamo.
- Da regalare a chi lotta con il cibo e ha già abbastanza piani e liste di divieti.
- Per chi preferisce ascoltare: l’audiolibro in 23 capitoli, in tedesco, inglese o francese, mentre cucina, in viaggio o in una sera tranquilla sul divano.
Il pacchetto contiene e-book + audiolibro in una lingua: l’e-book in EPUB + PDF (23 capitoli, 46 immagini, più il pianificatore bonus in PDF) e l’audiolibro con 23 capitoli in formato MP3. Un unico download, la lingua si sceglie prima dell’acquisto:
- Deutsch: Iss, wie du gebaut bist
- English: Eat the Way You’re Built
- Français: Mange comme tu es fait
Download immediato dopo la ricezione del pagamento.
Il libro stampato è disponibile su Amazon: Deutsch · English · Français
questo articolo è stato inserito il 08.11.2026 nel nostro catalogo.
